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cáncer oral

10
Jul

Ejercicio, alimentación y descanso: cuida tu salud

En verano a todos nos gusta exhibir un buen aspecto físico y el ejercicio puede ayudarnos.

Los beneficios del deporte son muchos e inciden en nuestra salud de manera integral y, desde luego, en la que está relacionada con nuestra boca donde residen más de 500 bacterias.
Te damos algunos consejos a tener en cuenta para ponerse en forma pero…no a cualquier precio.

¿Por qué no haces algo de ejercicio?

1. Haz ejercicio regularmente. No te fuerces en un periodo corto de tiempo porque tu cuerpo puede salir perdiendo.

2. Busca una motivación, marca un objetivo y elige el tipo de ejercicio que más te convenga. ¡No hace falta que sea un deporte extremo! Read more

6
Jun

El tabaco, un peligro para tu salud oral

¿Sabías que el tabaco también es un peligro para tu salud oral? En nuestro país la prohibición de fumar en espacios públicos ha reducido la tasa de fumadores en un 25% en la última década y aunque la crisis también ha hecho mella en el bolsillo, lo cierto es que España está entre los países europeos donde más se fuma.

El pasado 31 de mayo, a iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se celebró el Día Mundial Sin Tabaco, en el que el objetivo es informar acerca de los riesgos que su consumo reporta para la salud e intentar promover acciones en su contra en todos los ámbitos administrativos.

No es necesario enumerar  las consecuencias que el hábito de fumar causa para la salud general, especialmente para los sistemas broncopulmonar y cardiovascular (con altas probabilidades de desarrollar cáncer). Sin embargo, aquí nos vamos a detener en los efectos que el tabaco causa en la boca. Read more

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