3
Ago

La lengua también se limpia

Cuando hablamos de higiene bucal, por lo general, todos tenemos en mente la limpieza de las piezas dentales. Sin embargo, la lengua, al igual que la dentadura, también requiere una rutina de higiene.

 

Muchas personas empiezan a sufrir halitosis a pesar de que se cepillan los dientes después de cada comida, desconociendo que la incorrecta limpieza de la lengua puede ser uno de los causantes de este problema.

La lengua es un órgano cuya superficie es rugosa, eso facilita que en sus pequeñas cavidades se acumulen restos de comida que, si no son eliminados, pueden provocar la aparición de bacterias, principalmente en la parte posterior. Son estas bacterias las que, al permanecer en la lengua, pueden originar no solo mal aliento, también otras complicaciones como caries o enfermedades periodontales.

 

Podemos determinar si nuestra higiene lingual no está siendo efectiva observando el color de nuestra lengua. Si no muestra un tono rosado y, por el contrario, se observa una cubierta blanquecina o amarillenta, es muy posible que no estemos realizando de manera correcta la limpieza de nuestra lengua.

Hoy en día existen varios productos enfocados exclusivamente a la higiene de la lengua como enjuagues o colutorios.

 

Por ello, es importante incorporar el hábito de la limpieza lingual a nuestra rutina de higiene bucal, comenzando primero por el cepillado de los dientes para seguir a continuación con el de la lengua. En este caso, los movimientos, aunque firmes, tendrán que ser más suaves que los que realizamos para cepillar las piezas dentales, con el fin de evitar posibles daños en las papilas gustativas.

 

Si te gusta compártelo

14
Sep

Las caries se pueden contagiar

Las caries son uno de los problemas dentales más frecuentes. La OMS estima que, a nivel mundial, en un 80-90% los escolares tienen caries.

La caries es una patología multifactorial producida por determinadas bacterias que viven en nuestra cavidad bucal, principalmente de la familia de streptococcus mutans. Éstas se asocian entre ellas, aprovechan los restos de comida que se quedan en nuestra boca y se comen esos restos. Como resultado de esa digestión segregan unos ácidos y ese ácido penetra en el esmalte de nuestro diente y lo va debilitando; comienza en un agujerito muy pequeño que va penetrando comiéndose los tejidos del diente, principalmente, el esmalte, después la dentina hasta llegar al nervio del diente.

Read more

Si te gusta compártelo

13
Dic

Qué es un flemón y cuáles son sus síntomas (I)

Ilustrar con fotos artículos sobre gingivitis o periodontitis, o sobre cirujías y otras intervenciones odontológicas no es tan sencillo como encontrar imágenes sobre el conocido y famoso personaje de la odontología, protagonista del post de esta semana. El flemón es una de las figuras más recreadas, caricaturizadas y muchas veces exagerada del mundo de la salud bucodental. El objetivo de hoy es explicar exactamente qué es, por qué se produce y cuáles son sus síntomas principales. Read more

Si te gusta compártelo

29
Sep

Qué es un empaste, porqué se realiza y tipos (II)

Si en el post anterior os contábamos qué es un empaste dental, cómo se realiza y en qué casos, hoy os explicaremos qué tipos de empastes existen, qué materiales se utilizan para hacerlos y por qué razones se utilizan ésos y no otros, y también comentaremos por qué en algunos casos no se pueden realizar empastes y es necesario recurrir a otras técnicas odontológicas. Read more

Si te gusta compártelo

23
Sep

Qué es un empaste y por qué se realiza (I)

Casi todos sabemos lo que es un empaste, más o menos. De hecho es uno de los tratamientos que más se realizan en las clínicas dentales y a muchos de vosotros, seguramente, os hayan practicado alguno. No obstante, el objeto de este post es explicar al detalle qué es un empaste dental, porqué se realiza y en qué casos, y qué tipos de materiales se utilizan actualmente para llevarlos a cabo. Read more

Si te gusta compártelo

1
Dic

Las muelas del juicio y el dentista

Las ‘muelas del juicio’ o cordales son una de las principales motivos a la hora de acudir al dentista. Son las últimas piezas dentales que aparecerán en nuestra boca. Lo más habitual es que eso ocurra entre los 18 y los 24 años, pero como en casi todo, existen algunas excepciones.

Este tipo de piezas dentales pueden quedarse con nosotros para toda la vida o incluso ni siquiera lleguen a erupcionar pero, a veces, su extracción se hará necesaria. ¿Qué casos son los más habituales?

– Las caries
– Infecciones en la pieza
– Una inadecuada posición que nos produce molestias como problemas de mordida
– Dolores frecuentes de cabeza o de oído
– Ser un estorbo para realizar una correcta ortodoncia Read more

Si te gusta compártelo

21
Nov

La edad y las revisiones bucodentales de tus hijos

¿A qué edad debería llevar por primera vez a mi hijo al dentista? ¿Y cuándo puede empezar a utilizar pasta de dientes? Estas y otras muchas preguntas son las que se plantean los padres a la hora de pensar en la salud bucodental de sus pequeños.

En Alonso Dental  te proponemos una serie de pautas para seguir en los cuidados de higiene dental para los más pequeños de la casa que, por otro lado, a partir de los 14 años son aplicables a cualquier miembro de la familia. Recuerda que las revisiones bucodentales de forma periódica, al menos un par de veces al año, son fundamentales para mantener una boca sana.

Niños de 1 a 2 años

– Los padres deben de estar informados y tomar conciencia sobre aquellos alimentos que pueden favorecer la aparición de caries en sus hijos.
– No se debe alargar el uso del chupete y el biberón. Su retirada debe ser un hecho a los dos años. Si no, se puede ver afectada la salud dental.
– Aunque hay distintas recomendaciones en torno a la primera visita, en este periodo se debe realizar la primera visita al dentista con nuestros ‘peques’.
– No hay que olvidar la vigilancia de la gingivitis y las maloclusiones. Read more

Si te gusta compártelo

7
Nov

Los 10 alimentos más saludables del otoño

¿Eres de los que aprovechan cada cambio de estación para disfrutar de los alimentos de temporada? Si es así, es sin duda una buena elección y no sólo para el bolsillo -son más baratos- sino para cuidar nuestra salud. Hemos seleccionado diez alimentos típicos de esta época de lo más saludable para nuestro organismo. Ahí va la lista:

1.- Granadas (y frutos rojos del bosque en general)

Nos ayudarán a restaurar nuestros niveles de antioxidantes.

2.- Membrillo

Este fruto otoñal tiene altos niveles de potasio y fibra. Es un excelente digestivo capaz de combatir el ácido úrico. Protege la piel por su alto contenido en vitamina A y de los resfriados gracias a la vitamina C.

3.- Calabaza

Sí, es divertida cuando llega Halloween (por cierto, ¿habéis probado las tartas de calabaza?) pero, además, nos ayudará a mejorar nuestra visión nocturna, a combatir las arrugas y es un gran aliado de nuestro corazón.

4.- Setas

No pueden faltar, aunque no hay que abusar de ellas, sobre todo de noche porque son algo indigestas. Nos aportarán fibra, antioxidantes y ayudan a prevenir el cáncer o el colesterol. Además, contienen vitaminas del grupo B, ácido fólico, potasio, hierro y fósforo. Read more

Si te gusta compártelo

3
Oct

Si practicas running, no descuides tu higiene dental

Varios estudios tanto en España como en otros países han establecido una relación directa entre la higiene oral y las lesiones musculares porque las caries o enfermedades como la gingivitis liberan bacterias a la sangre que incrementan el riesgo de lesión muscular.

Una de las prácticas deportivas de moda es el running y su buena práctica o evitar problemas musculares estarán directamente relacionados con un correcto cuidado de nuestra cavidad oral.

Además, cuando se corre, se tiende a respirar por la boca que se nos termina secando y produce menos saliva que es la que actúa como protector de los dientes.

¿Qué debo saber si me gusta practicar running? Read more

Si te gusta compártelo

5
Sep

Antes de volver al ‘cole’, una revisión con tu dentista

Sí, se han terminado las vacaciones para muchos. Seguro que ha sido un buen verano para disfrutar y regalarnos algunos excesos. Con la vuelta a la rutina y antes de que los más pequeños se incorporen al ‘cole’ es un buen momento para una revisión bucodental con tu dentista.

En Alonso Dental no hemos parado durante el verano y te hemos ofrecido a través de este blog y nuestros canales de Twitter y Facebook algunos consejos para mantener a raya tu salud bucodental.

Pero para estar seguros y confirmar que todo sigue bien, no está de más que niños y grandes acudan a una revisión tras un periodo, el veraniego, en el que tendemos, por ejemplo, a tomar más dulces (como los helados).

Ya sabes que, ante todo, la prevención es lo más importante para evitar problemas en el futuro en la salud de tu boca y, sobre todo, para ahorrarnos disgustos y dinero. El dentista no es caro si colaboramos en prevenir.

Algunos de los factores propios del verano, como las elevadas temperaturas, una menor salivación bucal, el descuido de los hábitos de higiene dental (especialmente si nos encontramos fuera del lugar habitual de residencia) o, también, una alimentación más permisiva con productos más agresivos con los dientes, favorecen la aparición de infecciones bucales, caries o patologías como la gingivitis, a la orden del día en las clínicas dentales tras el verano. Read more

Si te gusta compártelo