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higiene bucal

3
Ago

La lengua también se limpia

Cuando hablamos de higiene bucal, por lo general, todos tenemos en mente la limpieza de las piezas dentales. Sin embargo, la lengua, al igual que la dentadura, también requiere una rutina de higiene.

 

Muchas personas empiezan a sufrir halitosis a pesar de que se cepillan los dientes después de cada comida, desconociendo que la incorrecta limpieza de la lengua puede ser uno de los causantes de este problema.

La lengua es un órgano cuya superficie es rugosa, eso facilita que en sus pequeñas cavidades se acumulen restos de comida que, si no son eliminados, pueden provocar la aparición de bacterias, principalmente en la parte posterior. Son estas bacterias las que, al permanecer en la lengua, pueden originar no solo mal aliento, también otras complicaciones como caries o enfermedades periodontales.

 

Podemos determinar si nuestra higiene lingual no está siendo efectiva observando el color de nuestra lengua. Si no muestra un tono rosado y, por el contrario, se observa una cubierta blanquecina o amarillenta, es muy posible que no estemos realizando de manera correcta la limpieza de nuestra lengua.

Hoy en día existen varios productos enfocados exclusivamente a la higiene de la lengua como enjuagues o colutorios.

 

Por ello, es importante incorporar el hábito de la limpieza lingual a nuestra rutina de higiene bucal, comenzando primero por el cepillado de los dientes para seguir a continuación con el de la lengua. En este caso, los movimientos, aunque firmes, tendrán que ser más suaves que los que realizamos para cepillar las piezas dentales, con el fin de evitar posibles daños en las papilas gustativas.

 

26
Jul

Un exceso de bebidas carbonatadas puede afectar tus dientes

 

Nuestra alimentación influye directamente en el cuidado de nuestra boca. Cada vez es más popular y frecuente el consumo de refrescos y, más ahora, en verano, las salidas con más frecuencias, el aperitivo en el chiringuito…

¿Qué ocurre si tomamos excesiva cantidad de bebidas carbonatadas?

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19
Abr

Hábitos que pueden perjudicar la salud de sonrisa

 

A lo largo de nuestra vida, las personas vamos adquiriendo hábitos nocivos, no siendo siempre conscientes del peligro que representan para nuestra salud bucodental.

Un hábito especialmente nocivo es el tabaquismo; entre las alteraciones que el tabaco produce en la boca se encuentran problemas graves de encías, mayor riesgo de caries, posible pérdida de dientes, manchas, mal aliento, aparición de arrugas en el contorno del labio y cáncer oral. Además, ciertos tratamientos dentales como las cirugías y la colocación de implantes pueden fracasar por su causa.

Pero hay más…

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1
Feb

Qué es la gingivitis y cómo tratarla

 

¿Qué es la gingivitis?

Es una enfermedad bucal de origen bacteriano derivada de la placa y el sarro acumulados a lo largo de los años en los dientes por la ingesta de alimentos. Esta capa termina irritando las encías y haciendo que estas se inflamen, estén más sensibles y, finalmente, sangren.

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28
Dic

La importancia de las revisiones en los más pequeños

 

La Sociedad Española de Odontopediatría recomienda que la primera revisión en la vida de una persona tenga lugar tras la aparición del primer diente de leche o cuando el niño cumpla un año de edad y, como muy tarde, los dos ya que constituye la forma idónea de poder realizar una prevención eficaz de las enfermedades, traumatismos, consejos de alimentación y control del uso del chupete.; mientras que las visitas a consulta, como en el caso de los adultos, deben realizarse periódicamente, cada seis meses o un año.

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12
Ago

¿Por qué conviene esperar un rato para lavarse los dientes después de comer?

Los hábitos extendidos sobre la salud bucal tienen como pieza esencial el cepillado de dientes. La regla de las tres veces: tres veces al día, después de las tres comidas principales y durante tres minutos la conocemos desde pequeños. Read more

14
Ene

La importancia de elegir bien tu cepillo de dientes

En nuestro cuidado dental, la constancia y regularidad son claves: siempre os aconsejamos que utilicéis el cepillo de dientes tres veces al día pero… ¿Qué cepillo elegir? Es una cuestión interesante que intentaremos responder.

Las posibilidades a la hora de elegir un cepillo de dientes son múltiples, según el tamaño, la forma, los materiales y otros aspectos, por no decir de si optamos por uno convencional o uno eléctrico. Aunque eso será objeto de otro post en nuestro blog. Obviamente, este último es recomendable para aquellas personas con dificultades manuales o movilidad reducida en las manos.

Desde Alonso Dental no vamos a recomendar ningún modelo ni, por supuesto, marca en concreto; pero tu dentista puede ayudarte a tomar esa decisión. Por eso es una buena idea consultarle este asunto en una de las visitas habituales o en cualquier revisión. Read more

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