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higiene oral

14
Ene

¿Como cepillarse los dientes sin dañarlos?

Muchas personas piensan que, para obtener una mejor limpieza dental y eliminar todas las bacterias, es necesario ejercer una fuerte presión al cepillarse. Otras lo hacen sin darse cuenta, y a las pocas semanas de usar un cepillo este tiene las cerdas abiertas.

Este hábito, que los dentistas llaman cepillado dental agresivo, puede dañar seriamente tus dientes y encías. También puede producir sensibilidad dental.

Si apretamos demasiado el cepillo contra nuestros dientes o encías, nos cepillamos con demasiada frecuencia al día o empleamos un técnica inadecuada, podemos sufrir las dos principales consecuencias de un cepillado agresivo:

  • Abfracciones dentales: Desprendimiento de esmalte en el cuello del diente.
  • Recesión en las encías: Inflamación y retracción de los tejidos de las encías que deja al descubierto parte de la raíz de los dientes. Esto no sólo trae consecuencias estéticas, sino también hipersensibilidad dental y mayor riesgo de sufrir caries.

Los profesionales de la clínica Alonso Dental nos dan todas las claves para realizar un cepillado sano que no cause ningún tipo de problema en tus dientes:

  • Convierte el cepillado en una rutina de tres veces al día y con una duración de 1 a 3 minutos.
  • Utiliza un cepillo de cerdas medias o suaves, evitar los cepillos de cerdas duras que favorecen la erosión de la dentina.
  • Haz movimientos cortos y en movimientos circulares.
  • No apliques más presión de la necesaria.
  • Coloca tu cepillo a 45º con respecto a las encías.

En Alonso Dental somos expertos en el cuidado de tu sonrisa. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

12
Nov

¿Cuándo debo cambiar el cepillo dientes?

El Dr. Carlos Alonso, director médico de la clínica Alonso Dental nos recomienda que tras usar su cepillo de dientes 3 meses hay que cambiarlo porque las cerdas del cabezal del cepillo se desgastan y se abren , no realizando así su correcta función. 

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9
May

Sensibilidad dental: qué es y cómo tratarla

La sensibilidad dental es uno de los males orales más molestos que afecta a 1 de cada 7 personas. Es un dolor de dientes muy intenso que se produce especialmente al tomar alimentos muy fríos o calientes o al tomar algo demasiado dulce. ¿A qué se debe? Generalmente a un mal cuidado de la higiene bucal. Read more

7
Mar

¿Cuáles son las consecuencias del tabaco en la estética dental?

En Alonso Dental hoy os hablamos sobre las negativas consecuencias que trae el tabaco para tu boca, afecta negativamente en tu estética dental:

Los componentes del tabaco : nicotina, alquitrán y más componentes, tienen la capacidad de manchar el esmalte de nuestros dientes, favoreciendo de esta forma la aparición de manchas de color amarillento o marrón que comprometen, seriamente, la estética de nuestra boca. Si bien es cierto que una correcta higiene dental puede reducir el impacto de estas manchas, debemos saber que si somos fumadores regulares acabaremos sufriendo las consecuencias de este vicio, por lo que son también recomendables las visitas al dentista para someternos a limpiezas profesionales de forma periódica. A través de este proceso conseguiremos una limpieza más profunda. Read more

21
Feb

Pasos para una buena rutina de higiene oral

En Alonso Dental te damos los pasos necesarios para mantener una sonrisa sana y bonita es esencial tener una buena rutina de higiene oral. A menudo no le dedicamos el tiempo necesario a cuidar nuestros dientes y encías. Read more

10
Ene

Técnicas para dejar de fumar

¿Doctor, que consejos me das para poder dejar de fumar?, con ello vamos a recalcar la importancia y lo perjudicial que es para vosotros recalcando vuestro organismo y boca.

Alonso Dental os deja 7 consejos para por en marcha vuestro reto: Read more

12
Jul

La salud bucodental no se basa un simple cepillado

 

Hay que cepillarse los dientes cada día, preferiblemente después de cada comida. Pero no basta con cepillar de cualquier manera, hay que hacerlo correctamente. Estas claves te servirán de ayuda:

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28
Jun

Lo que debemos saber de la halitosis

 

Aunque la mayor parte de la halitosis está estrechamente relacionada con enfermedades de las encías, también afecta a personas de edades avanzadas  y a las mujeres por los cambios hormonales, e incluso a niños por problemas de amigdalitis y sinusitis.

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24
May

El té verde es beneficioso para nuestra salud bucodental

 

Tanto el té blanco como el té verde provienen de la Camellia sinensis y son originarios de China. En general son muy beneficiosos para la salud ya que contienen muchos antioxidantes que nos ayudan a combatir el envejecimiento y a prevenir enfermedades cardiovasculares así como a reducir el estrés.

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22
Feb

Pautas para un correcto cepillado

 

Cada día nos cepillamos los dientes, pero…¿lo hacemos bien? Vamos a comprobarlo.

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