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Salud Dental

30
Jul

¿Por qué me duelen los dientes? Causas más habituales

El Doctor Carlos Alonso, de la Clínica Alonso Dental, explica uno de los temas sobre los que más preguntan los pacientes en la consulta: el dolor de dientes. Generalmente,  1 de cada 4 adultos acuden con hipersensibilidad dental. Es especialmente frecuente las edades entre 25 y 45 años aunque puedan llegar a presentarse en cualquier edad. Read more

1
Dic

¿Cuándo cambiar el cepillo dientes?

El equipo de Alonso Dental nos explica por qué es tan importante renovar el cepillo de dientes.

Tras usar su cepillo de dientes 3 meses las cerdas del cabezal del cepillo se desgastan y se abren, no realizando así su correcta función. Read more

12
Abr

La higiene dental fuera de casa

Es difícil encontrar una persona que de forma habitual haga en su hogar las tres comidas principales. Normalmente los pequeños pasan desde la mañana a la tarde en el colegio y comen en el comedor. Muchos de nosotros a diario tenemos un horario que nos dificulta poder ir a nuestra casa a comer y por ello terminamos también comiendo fuera de casa. Pero eso no es excusa para cepillarse al menos dos veces al día los dientes.

Ahora que estamos a punto, o ya hemos iniciado nuestras vacaciones y también pasaremos muchas horas fuera de casa, conviene recordar que…

 

El mayor problema: las caries

Es imprescindible entender y asumir que los riesgos de no cepillarse después de cada comida son altos. La caries dental es la enfermedad crónica más común tanto en niños como en adultos.

Cuanto más azúcar, más ácido que se produce; por lo que los alimentos azucarados, pegajosos, los hidratos de carbono y las bebidas carbonatadas son más propensas a crear caries. Esto ocurre sobre todo entre comidas, cuando la boca produce menos saliva para neutralizar los ácidos.

 

Cuando olvidamos el cepillo de dientes en casa

El mejor consejo que os puedo dar es que os cepilléis los dientes aunque sea sin pasta. La simple remoción de los restos alimenticios ayudará muchísimo en la prevención de la caries. Pero si se nos ha olvidado el cepillo os voy a dar algunos trucos:

  • Tomar los dulces, galletas y pasteles al final de las comidas (y no entre horas) ya que es cuando la cantidad de saliva producida en la boca es mayor y por lo tanto mejor ayudar a proteger los dientes
  • La leche actúa como amortiguador de los ácidos producidos por las bacterias orales, disminuyendo la posibilidad de caries en los dientes. Por tanto terminar      la comida con algún producto lácteo ayuda.
  • Beber una buena cantidad de agua. Ayuda a mejorar la humectación y además a evitar una caída del pH
  • Masticar chicle sin azúcar después de la comida ayuda a estimular la formación de saliva y además a remover los restos de alimentos.
  • Evita masticar caramelos azucarados y pegajosos que se queden pegados sobre las superficies dentales.
  • No picotees entre horas. Los frutos secos son una muy buena opción (sobre      todo el cacahuete, como ya os comenté una vez) o el regaliz negro sin azúcar.

En ALONSO DENTAL te enseñaremos a mantener tus dientes sanos. Solicita una revisión gratuita llamándonos al 916566403.

28
Dic

La importancia de las revisiones en los más pequeños

 

La Sociedad Española de Odontopediatría recomienda que la primera revisión en la vida de una persona tenga lugar tras la aparición del primer diente de leche o cuando el niño cumpla un año de edad y, como muy tarde, los dos ya que constituye la forma idónea de poder realizar una prevención eficaz de las enfermedades, traumatismos, consejos de alimentación y control del uso del chupete.; mientras que las visitas a consulta, como en el caso de los adultos, deben realizarse periódicamente, cada seis meses o un año.

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16
Feb

Ratoncito Pérez: el señor de los dientes de leche

¡Atención niños! Ya tenemos en Torrejón de Ardoz una delegación de El Ratoncito Pérez para que los ‘peques’ puedan entregar sus cartas y recoger los regalos cuando se les caiga un diente.

¡Qué suerte!
El Centro Médico Alonso Dental ha sido elegido por el Club Ratoncito Pérez entre muchas clínicas para recoger las cartas y entregar los regalos y convertirnos así en su ayudante.

Desde nuestra clínica dental llevamos desde 1982 cuidando de los dientes y encías de los niños; muchos de ellos convertidos ya en auténticos mayores. Por esa razón y esa acumulación de experiencia cuidando vuestras sonrisas, el Ratoncito Pérez nos ha designado como el dentista infantil de referencia en Torrejón de Ardoz (Madrid).

Nuestra avanzada y renovada tecnología y la profusión de servicios odontológicos constituyen un magnífico aval para asegurar la (buena) salud bucodental de los más pequeños, que serán, además, atendidos por un equipo personal y profesional experimentado en estos pacientes infantiles.

Desde Alonso Dental queremos convertirnos en el dentista para toda tu familia; porque la prevención y el cuidado de dientes y encías no sólo es cosa de mayores. Al contrario, la prevención desde edades tempranas constituye una inversión de futuro para nuestra dentadura.

Ya lo dice el propio Ratoncito Pérez: los niños también tienen que visitar periódicamente a su dentista de confianza para garantizar esa buena salud y para que los ‘malos’ de los dientes no se hagan fuertes en el interior de la boca.

¿Por qué se les caen los dientes a los niños?

A los niños se les caen los dientes -los llamados dientes de leche- porque tienen que dejar paso a los dientes permanentes, mucho más fuertes, grandes y consistentes y que serán compañeros de viaje durante el resto de la vida.

Normalmente, esos dientes de leche comienzan a salir en la boca entre los seis meses y los dos años de edad, mientras que se caen para ser sustituidos por los mencionados permanentes entre los, aproximadamente, 5 y los 12 años de edad. No obstante, es habitual que algún diente de leche pueda resistir más tiempo.

 

¡¡Infórmate en nuestra clínica!! ¡¡El Ratoncito Pérez te espera!!

30
Ene

La guía que te ayuda a cuidar la salud dental de tus hijos

En ocasiones, los padres no tienen demasiado claro cómo actuar para cuidar la salud bucodental de sus hijos. Y es algo que debe estar presente desde que son muy pequeños para que aprendan ciertos hábitos relacionados su higiene oral y prevenir así males mayores con el paso del tiempo por descuido o por un cuidado incorrecto de la boca.

El Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la I Región acaba de poner en marcha una campaña que han bautizado como ‘Salva tus dientes’ y que incluye una guía que ayudará al cuidado dental de los niños. Éstas son algunas de sus recomendaciones:

– Desde la salida de los primeros dientes en el bebé, se deben de limpiar con un paño o una gasa húmeda tras la toma de alimento. Read more

16
Dic

Hilo dental, complemento imprescindible para nuestra higiene oral

El hilo dental es hoy en día un complemento imprescindible para una correcta higiene oral. Más allá del necesario cepillado dental, al menos dos o tres veces al día y del uso de colutorios, este elemento nos permite llegar a aquellas zonas entre nuestros dientes a las que no accede nuestro cepillo de dientes. La recomendación de los profesionales de Alonso Dental es que lo utilices, al menos, una vez al día.

¿Qué es el hilo dental?

Es un material conformado por filamentos especialmente diseñado para cumplir una función de limpieza dental entre los dientes y debajo de las encías, que opera como complemento del cepillado. Nunca como sustitutorio.

¿Por qué debemos utilizarlo?

Su uso nos permitirá arrastrar la comida (restos) que haya quedado entre los dientes, así como la placa bacteriana. Read more

7
Nov

Los 10 alimentos más saludables del otoño

¿Eres de los que aprovechan cada cambio de estación para disfrutar de los alimentos de temporada? Si es así, es sin duda una buena elección y no sólo para el bolsillo -son más baratos- sino para cuidar nuestra salud. Hemos seleccionado diez alimentos típicos de esta época de lo más saludable para nuestro organismo. Ahí va la lista:

1.- Granadas (y frutos rojos del bosque en general)

Nos ayudarán a restaurar nuestros niveles de antioxidantes.

2.- Membrillo

Este fruto otoñal tiene altos niveles de potasio y fibra. Es un excelente digestivo capaz de combatir el ácido úrico. Protege la piel por su alto contenido en vitamina A y de los resfriados gracias a la vitamina C.

3.- Calabaza

Sí, es divertida cuando llega Halloween (por cierto, ¿habéis probado las tartas de calabaza?) pero, además, nos ayudará a mejorar nuestra visión nocturna, a combatir las arrugas y es un gran aliado de nuestro corazón.

4.- Setas

No pueden faltar, aunque no hay que abusar de ellas, sobre todo de noche porque son algo indigestas. Nos aportarán fibra, antioxidantes y ayudan a prevenir el cáncer o el colesterol. Además, contienen vitaminas del grupo B, ácido fólico, potasio, hierro y fósforo. Read more

10
Jul

Ejercicio, alimentación y descanso: cuida tu salud

En verano a todos nos gusta exhibir un buen aspecto físico y el ejercicio puede ayudarnos.

Los beneficios del deporte son muchos e inciden en nuestra salud de manera integral y, desde luego, en la que está relacionada con nuestra boca donde residen más de 500 bacterias.
Te damos algunos consejos a tener en cuenta para ponerse en forma pero…no a cualquier precio.

¿Por qué no haces algo de ejercicio?

1. Haz ejercicio regularmente. No te fuerces en un periodo corto de tiempo porque tu cuerpo puede salir perdiendo.

2. Busca una motivación, marca un objetivo y elige el tipo de ejercicio que más te convenga. ¡No hace falta que sea un deporte extremo! Read more

16
Abr

Semana Santa y dulces…¡cuidado con el azúcar!

¿A quién no le gusta disfrutar de los dulces durante la Semana Santa!  Una tentación difícil de evitar, en especial para los más golosos de la casa, entre otras cosas, porque la lista  de lo que nos ofrecen pasteleros y reposteros es muy amplia:  torrijas, pestiños, monas de pascua, leche frita, gañotes, buñuelos… 

Todos ellos casarían perfectamente en el plato del postre durante estos días de Semana Santa. En casa de la abuela, en nuestro retiro vacacional o en el domicilio propio. Y cada maestrillo, además, con su librillo de recetas. Read more

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