Tus dientes están hechos de material duro y resistente. Su capa externa, el esmalte, es la sustancia más fuerte en su cuerpo.
Pero los hábitos, las condiciones de salud y las lesiones pueden provocar su desgaste. Por eso es importante conocer que puede dañar tu sonrisa y qué puedes hacer para protegerla.
Apretar los dientes
Tus dientes están destinados a morder y masticar. Aún así, debes de tener cuidado ya que tus dientes se pueden dañar.
Tu dentista puede considerar si pareces bruxismo, que afecta a millones de adultos. Puede suceder durante el día o mientras duermes.
Algunas de las causas que pueden hacer que aprietes tus dientes y se desgasten tus dientes son:
- Estrés y ansiedad: pueden desencadenarlo o empeorarlo.
- Alineación de los dientes: la forma en que se alinean puede causar rechinar.
- Medicamentos: algunos antidepresivos pueden provocarlo.
- Apnea del sueño: trate la apnea y la molienda puede terminar.
Dientes astillados o rotos
Esos problemas pueden provenir de una gran fuerza o presión. Puede suceder al comer un alimento u objeto duro.
El impacto de ciertos deportes o accidentes también puede dañar sus dientes. Las lesiones deportivas representan hasta el 39% de las lesiones dentales en niños.
Cómo salvaguardar tu sonrisa
- No muerdas los alimentos duros, como el hielo y los dulces duros.
- No intentes abrir un paquete o botella con la boca, usa un abridor.
- Quizás tengas una cavidad en algún diente, esto debilita diente y aumenta la probabilidad de que se rompan. Por eso, es importante acudir a tu dentista para un chequeo dos veces al año.
- Si practica un deporte de contacto, pídele a tu dentista que te ajuste un protector bucal. Los atletas que no los usan tienen casi el doble de probabilidades de sufrir una lesión en la boca o en los dientes.
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